4 YẾU TỐ GIÚP BẠN CÓ ĐƯỢC VẺ ĐẸP TOÀN DIỆN HƠN

Lương y Tuệ Tĩnh đã từng nói:

Chị/em phụ nữ cốt lấy đức hạnh và nhan sắc làm căn bản.

Đức hạnh nên giữ gìn, nhan sắc nên chăm sóc và trang điểm.

Nếu đức hạnh không giữ gìn thì hỏng danh tiết cả trăm năm.

Nhan sắc không trang điểm thì giảm sút vẻ tươi đẹp cả một đời.

Để có được một vẻ đẹp toàn diện chị em hãy làm theo 4 phương pháp sau đây:

1. Để có vẻ đẹp bên trong:

- Không ngừng rèn luyện tư duy và bổ sung thêm kiến thức từ những cuốn sách “tâm lý – tư duy – tự truyện… của những người thành công”.

Ví dụ: một số cuốn sách tuyệt vời nhất như sau:

“Đắc nhân tâm - Bí quyết để có một gia đình hạnh phúc – Người dám cho đi - Hạnh phúc ở trong ta - Không gì là không thể -

("Yes - No" Những quyết định cần thiết để thay đổi cuộc sống)...

2. Để có sức khỏe tốt:

- Tập thể dục: từ 30 đến 60 phút mỗi ngày.

- Ăn những thứ cơ thể cần chứ không chỉ ăn những món mình thích

- Ngủ trước 23h đến 5h sáng là được.

- Mua sách học thiền, hoặc nghe nhạc không lời, truyện cười... để giải tỏa stress

- Kiểm tra sức khỏe định kỳ

- Tìm đọc cuốn “Bác sĩ tốt nhất là chính mình” - tập 1.

3. Để có vẻ đẹp bên ngoài:

- Cẩn thận với những loại thuốc làm đẹp, dưỡng da, giảm cân.

Nếu bạn không chắc chắn về công dụng của chúng, hãy hỏi bác sĩ.

- Đọc sách báo, tạp chí, gặp gỡ các chuyên gia tư vấn sắc đẹp.

- Đi khám bác sĩ da liễu, đừng im lặng khi bạn bị vấn đề về da như mụn, dị ứng, exzima.

- Cải thiện nụ cười bằng cách làm trắng răng, bọc lại răng,

- Cắt giảm bia rượu, cà phê, đường và tinh bột.

4. Chọn môi trường lành mạnh để sống và làm việc:

- Mở rộng mối quan hệ, giao lưu với những người sống tích cực, lạc quan, vui vẻ.

- Loại bỏ các mối quan hệ bất lợi, như là những loại người tiêu cực chỉ biết than vãn, ham chơi nhậu nhẹt đàn đúm, nhát gan an phận.

“Không có người phụ nữ xấu!

Chỉ có người phụ nữ không có quyết tâm làm đẹp đó thôi”.

XEM THÊM 4 BÍ KÍP KHÁC ĐỂ

CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHOẺ MẠNH & CÓ ĐƯỢC MỘT VẺ ĐẸP TỪ BÊN TRONG

Tại đây:

https://hoptaclamgiau.com/lieu-phap-mrt-lieu-phap-mrt.html

- Hồng FT - Trân Trọng.

XEM THÊM NHỮNG THÔNG TIN CÓ LIÊN QUAN Ở BÊN DƯỚI

CHO SỰ THÀNH CÔNG CỦA CHÚNG TA! - "TDCK" - TRÂN TRỌNG.

1. TẠI SAO BẠN NÊN ƯU TIÊN ĐẦU TƯ CHO GIÁO DỤC LÊN HÀNG ĐẦU...?

Nelson Mandela và các bậc Danh Nhân, Vĩ Nhân thành công hàng đầu trên thế giới đã khẳng định rằng:

“Giáo dục là vũ khí mạnh nhất mà người ta có thể sử dụng để thay đối cả thế giới ”.

“Việc học vĩ đại nhất là tự học”

- “Khoản đầu tư vào kiến thức sẽ đem lại lãi suất cao nhất”.

- Từ chối giáo dục và được giáo dục là một sai lầm:

- Người không nhận được sự giáo dưỡng từ gia đình và xã hội và cũng không tự nỗ lực học tập thì dễ trở thành người có nhân phẩm tồi tệ, gây hại cho cộng đồng, trở thành gánh nặng của cả xã hội.

Vì vậy, lời đề nghị chân thành của tôi là: